Définition
Définition et périmètre
Robert West pointe l’absence de preuve que les personnes traversent réellement des étapes discrètes et ordonnées plutôt qu’un continuum, l’arbitraire des seuils censés séparer un stade du suivant, et le fait que des interventions explicitement conçues pour faire progresser les personnes d’un stade au suivant n’ont pas démontré une efficacité supérieure aux interventions classiques dans plusieurs essais contrôlés. Cet article a ouvert un débat vif, avec des défenseurs du modèle contestant plusieurs de ses arguments, sans qu’un consensus scientifique clair en soit ressorti.West, 2005 · Prochaska, 1983
Cette notion décrit un fonctionnement possible, dont l’intensité et les effets varient selon la situation. La reconnaître suppose d’examiner ce qui la déclenche, la fonction qu’elle prend et ce qu’elle produit dans le temps, plutôt que de s’arrêter à une conduite isolée.West, 2005 · Prochaska, 1983
Comprendre
Mécanisme et fonction
Modèle transthéorique (stades du changement) comporte une expérience subjective, des interprétations, des tendances à l’action et parfois des manifestations corporelles. Ces composantes ne varient pas toujours ensemble : ce qui est ressenti, montré et mis en mots peut différer.Prochaska, 1983 · Littell, 2002 · Bridle, 2005
Son caractère utile ou coûteux dépend moins de sa simple présence que de sa fréquence, de sa souplesse et de son ajustement au contexte. Un fonctionnement ponctuel peut soutenir l’adaptation ; le même fonctionnement, devenu automatique ou exclusif, peut réduire les possibilités de réponse.Prochaska, 1983 · Littell, 2002 · Bridle, 2005
Observer
Formes et variations
Les exemples rendent la notion plus concrète sans en faire une règle générale. Un même comportement peut remplir une autre fonction dans une autre situation.Prochaska, 1983 · Littell, 2002 · Bridle, 2005
- Un professionnel de santé qui adapte son discours selon qu’un patient se dit prêt à changer ou encore réticent applique une intuition clinique inspirée du modèle.
- Un programme d’arrêt du tabac conçu pour faire passer les fumeurs d’un stade au suivant n’a pas montré, dans plusieurs essais, une efficacité supérieure aux programmes classiques.
Distinguer
Notions proches et limites
Modèle transthéorique (stades du changement) est notamment rapproché de Health Belief Model et Théorie du comportement planifié. Ces relations signalent des recouvrements possibles, pas des synonymes : deux notions peuvent produire des conduites semblables tout en différant par leur déclencheur, leur fonction ou leur temporalité.Littell, 2002 · Bridle, 2005
La notion devient peu informative lorsqu’elle est utilisée comme une étiquette globale. Elle gagne au contraire en précision lorsqu’on peut décrire les situations où elle apparaît, les changements qui la modifient et les observations qui contrediraient l’hypothèse.Prochaska, 1983 · Littell, 2002 · Bridle, 2005
Références
- Bridle, C., Riemsma, R. P., Pattenden, J., Sowden, A. J., Mather, L., Watt, I. S., & Walker, A. (2005). Systematic review of the effectiveness of health behavior interventions based on the transtheoretical model. Psychology & Health, 20(3), 283–301.
- Littell, J. H., & Girvin, H. (2002). Stages of change: A critique. Behavior Modification, 26(2), 223–273.
- Prochaska, J. O., & DiClemente, C. C. (1983). Stages and processes of self-change of smoking: Toward an integrative model of change. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 51(3), 390–395.
- West, R. (2005). Time for a change: Putting the Transtheoretical (Stages of Change) Model to rest. Addiction, 100(8), 1036–1039.
Dernière révision documentaire : septembre 2026.