Habitude

Une habitude est une association acquise entre un contexte et une réponse, susceptible de déclencher le comportement même lorsque l’objectif initial est moins présent.

En détail

Une habitude se forme lorsque la répétition associe une réponse à des indices de contexte stables. Le comportement peut alors être déclenché par le lieu, l’heure ou la situation même lorsque l’objectif initial a perdu de son importance.

Exemples

Prendre automatiquement le même trajet malgré un changement de destination.
Grignoter en lançant une série parce que les deux actions ont été fréquemment associées.

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Dans les lectures guidées

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Notions liées

Automaticité Évitement Contrôle Contrôle orienté-but et contrôle habituel Mobilité active

Sources

American Psychological Association. (n.d.). Habit. In APA dictionary of psychology. Retrieved August 30, 2026, from https://dictionary.apa.org/habit Consulter
Wood, W., & Neal, D. T. (2007). A new look at habits and the habit-goal interface. Psychological Review, 114(4), 843–863. https://doi.org/10.1037/0033-295X.114.4.843 Consulter
Gardner, B. (2015). A review and analysis of the use of “habit” in understanding, predicting and influencing health-related behaviour. Health Psychology Review, 9(3), 277–295. https://doi.org/10.1080/17437199.2013.876238 Consulter

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