Syndrome de l’imposteur
Le syndrome de l’imposteur désigne un vécu de doute et d’attribution externe de ses réussites, accompagné de la crainte qu’une incompétence supposée soit découverte. Le terme décrit une expérience fréquente dans certains contextes, pas un diagnostic autonome ; perfectionnisme, comparaison sociale, discrimination, normes de réussite et feedback contribuent à ses formes variables.
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En détail
Le vécu d’imposture est sensible au contexte d’évaluation, à l’incertitude des critères et à la qualité du feedback. Les succès peuvent être attribués à la chance ou au travail tout en laissant intact le doute ; répondre utilement suppose de travailler les standards, les preuves disponibles, les comparaisons et les environnements qui rendent la compétence plus difficile à reconnaître.
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Exemples
- Une personne attribue une promotion à la chance et augmente encore ses heures de travail par crainte d’être démasquée.
- Un feedback concret sur les compétences mobilisées peut être plus utile qu’une simple injonction à avoir confiance.
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Notions liées
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Sources
- Clance, P. R., & Imes, S. A. (1978). The imposter phenomenon in high achieving women. Psychotherapy: Theory, Research & Practice, 15(3), 241–247. Consulter
- Bravata, D. M., Watts, S. A., Keefer, A. L., et al. (2020). Prevalence, predictors, and treatment of impostor syndrome. Journal of General Internal Medicine, 35, 1252–1275. Consulter
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