Sentiment d’efficacité personnelle

Le sentiment d’efficacité personnelle concerne une capacité perçue dans un domaine ou une tâche. Il influence l’effort, la persistance et le choix des activités, sans constituer une mesure générale de valeur personnelle ou une garantie de réussite.

En détail

Le sentiment d’efficacité se construit notamment par les expériences de maîtrise, l’observation d’autrui, les retours reçus et l’interprétation de l’activation corporelle. Il reste spécifique : se sentir capable dans un domaine ne garantit pas la même confiance dans un autre.

Exemples

Après plusieurs exposés réussis, anticiper plus facilement pouvoir préparer et présenter le suivant.
Se sentir compétent pour résoudre un problème technique tout en doutant de sa capacité à négocier un conflit.

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Notions liées

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Sources

American Psychological Association. (n.d.). Self-efficacy. In APA dictionary of psychology. Retrieved August 30, 2026, from https://dictionary.apa.org/self-efficacy Consulter
Bandura, A. (1977). Self-efficacy: Toward a unifying theory of behavioral change. Psychological Review, 84(2), 191–215. https://doi.org/10.1037/0033-295X.84.2.191 Consulter
Bandura, A. (1997). Self-efficacy: The exercise of control. W. H. Freeman. Consulter

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