Travail · Positive · Éducation

Motivation intrinsèque et extrinsèque

La motivation intrinsèque désigne le fait de s’engager dans une activité pour la satisfaction, l’intérêt ou le plaisir qu’elle procure en elle-même. La motivation extrinsèque désigne un engagement dépendant d’une conséquence séparable de l’activité : récompense, évaluation, contrainte ou pression sociale. Cette distinction n’oppose pas une motivation « pure » à une motivation « impure » : une activité extrinsèquement motivée au départ peut être progressivement intégrée à des valeurs personnelles, et la plupart des conduites réelles combinent les deux formes plutôt qu’elles ne relèvent d’un seul pôle.

En détail

Deci et Ryan ont proposé cette distinction dans le cadre plus large de la théorie de l’autodétermination, en insistant sur le fait que la motivation extrinsèque elle-même se décline en plusieurs degrés d’intériorisation, de la simple soumission à une contrainte externe jusqu’à une régulation intégrée où l’objectif externe est pleinement approprié par la personne. Cette gradation évite de réduire toute conduite motivée par une conséquence externe à une motivation de mauvaise qualité.

Exemples

Lire un roman parce qu’on est absorbé par l’histoire relève d’une motivation intrinsèque ; le lire parce qu’il est au programme d’un examen relève d’une motivation extrinsèque.
Un employé peut en venir à endosser personnellement un objectif d’abord imposé par sa hiérarchie, ce qui illustre un degré plus intégré de motivation extrinsèque plutôt qu’un passage soudain à une motivation intrinsèque.

Dans les lectures guidées

Pourquoi une récompense peut-elle parfois diminuer la motivation ?

Notions liées

Théorie de l’autodétermination Renforcement

Sources

Deci, E. L., & Ryan, R. M. (2000). The "what" and "why" of goal pursuits: Human needs and the self-determination of behavior. Psychological Inquiry, 11(4), 227–268. https://doi.org/10.1207/S15327965PLI1104_01 Consulter
Ryan, R. M., & Deci, E. L. (2000). Self-determination theory and the facilitation of intrinsic motivation, social development, and well-being. American Psychologist, 55(1), 68–78. https://doi.org/10.1037/0003-066X.55.1.68 Consulter

Ces contenus sont des ressources d’information. Ils ne remplacent pas une évaluation ou un accompagnement par un professionnel de santé.